【消除多囊卵巢的最佳方法是什么】多囊卵巢综合征（PCOS）是女性常见的内分泌疾病，主要表现为月经不调、多毛、痤疮和不孕等问题。治疗需结合生活方式调整与医学干预。
| 方法 | 说明 |
| 饮食控制 | 减少高糖、高脂食物，增加膳食纤维和蛋白质摄入，有助于调节胰岛素水平。 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，可改善胰岛素敏感性，促进排卵。 |
| 药物治疗 | 如口服避孕药、二甲双胍等，用于调节激素水平和促排卵。 |
| 中医调理 | 针灸、中药等辅助治疗，有助于改善体质和内分泌平衡。 |
| 心理调节 | 减轻压力，保持良好作息，对病情有积极影响。 |
综合管理是关键，建议在医生指导下制定个性化方案。
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