【白芹菜的功效与作用】白芹菜是一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道清香，还能帮助调节身体机能，适合日常食用。
以下是白芹菜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，对水肿和泌尿系统有益 |
| 降血压 | 含有钾元素，有助于维持血压稳定 |
| 补充膳食纤维 | 促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
白芹菜可炒、煮或凉拌，口感清爽，是健康饮食的好选择。适量食用，能为身体带来多方面的好处。
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