【白果的吃法】白果，又称银杏果，营养丰富，但食用前需注意处理方式。以下是几种常见的白果吃法总结：
| 烹饪方式 | 说明 |
| 煮粥 | 白果去壳、去芯后与大米同煮，口感软糯，适合早餐。 |
| 炖汤 | 与鸡肉或排骨一起炖煮，增加汤的鲜味，营养更佳。 |
| 炒菜 | 可搭配青椒、胡萝卜等蔬菜翻炒，味道清香。 |
| 糕点 | 制作成白果糕，甜而不腻，是传统小吃之一。 |
注意：白果含少量毒素，需充分加热并去芯后食用，避免中毒。适量食用，健康更佳。
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问 白果的吃法
2025-10-01 21:00:53
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