【白瓜子功效与作用】白瓜子，又称葫芦籽，是葫芦科植物的种子，常用于中药和日常食疗。其性味甘、平，具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 止咳化痰 | 对咳嗽、痰多等症状有一定辅助治疗效果 |
| 润肠通便 | 含有丰富油脂，可改善便秘 |
| 降血脂 | 有助于调节血液中的脂肪含量 |
| 健脑益智 | 富含不饱和脂肪酸，对大脑发育有益 |
白瓜子可直接食用或炒制后作为零食，但不宜过量，以免引起消化不良。建议在医生指导下合理使用，以达到最佳效果。
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