【排恶露吃什么好】产后排恶露是恢复的重要环节，合理的饮食有助于促进恶露排出和身体恢复。以下是一些推荐的食物：
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 补血类 | 促进血液循环 | 红枣、猪肝、菠菜 |
| 清热类 | 帮助排毒 | 绿豆、冬瓜、薏米 |
| 活血类 | 促进恶露排出 | 黑木耳、山楂、红糖水 |
| 高蛋白类 | 修复身体 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 |
注意：避免生冷、辛辣食物，保持饮食清淡。根据个人体质调整，必要时可咨询医生。
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问 排恶露吃什么好
2025-10-25 17:57:33
问题描述：
排恶露吃什么好，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-25 17:57:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
