【亚麻籽油的副作用有哪些】亚麻籽油是一种常见的植物油，富含Omega-3脂肪酸，但过量或不当使用也可能带来一些副作用。以下是其主要副作用总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化不良 | 可能引起腹泻、恶心或胃部不适 |
| 过敏反应 | 少数人可能对亚麻籽过敏，出现皮疹或瘙痒 |
| 血糖波动 | 有研究显示可能影响血糖控制，糖尿病患者需谨慎 |
| 抗凝血作用 | 可能增强抗凝药物效果，增加出血风险 |
| 脂肪酸失衡 | 长期过量摄入可能影响其他脂肪酸平衡 |
建议适量食用，并在有健康问题时咨询医生。
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