【氨糖软骨素钙片的功效和作用、吃法】氨糖软骨素钙片是一种常见的保健品，主要用于改善关节健康。其主要成分包括氨基葡萄糖、软骨素和钙，具有缓解关节疼痛、增强骨骼强度的作用。
功效与作用：
- 缓解关节炎症状
- 促进软骨修复
- 增强骨骼密度
- 改善关节灵活性
服用方法：
一般建议每日2次，每次1-2片，饭后服用，以减少对胃的刺激。
| 成分 | 功效 |
| 氨基葡萄糖 | 促进软骨修复 |
| 软骨素 | 缓解关节疼痛 |
| 钙 | 增强骨骼强度 |
建议在医生指导下使用，避免长期过量服用。
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