【含维c最多的水果】维生素C是人体必需的营养素，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成。以下是一些含维C较高的水果：
| 水果名称 | 维C含量（每100克） |
| 猕猴桃 | 62 mg |
| 鲜枣 | 54 mg |
| 柑橘 | 30 mg |
| 草莓 | 59 mg |
| 辣椒（水果类） | 144 mg |
其中，辣椒虽然常被归为蔬菜，但按植物学分类属于水果，维C含量最高。猕猴桃和草莓也是日常饮食中常见且富含维C的选择。建议根据个人口味和需求合理摄入，以维持健康。
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问 含维c最多的水果
2025-10-18 08:30:38
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-18 08:30:38
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