【哪些茶可以减肥】喝茶有助于促进新陈代谢，部分茶饮还具有辅助减肥的作用。以下是一些常见的助减茶类：
| 茶类 | 功效说明 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，可加速脂肪代谢 |
| 乌龙茶 | 帮助分解脂肪，减少热量吸收 |
| 普洱茶 | 有助于调节肠道，减少油腻感 |
| 菊花茶 | 清热去火，帮助身体排毒 |
| 薄荷茶 | 提高代谢率，缓解食欲 |
建议在饭后饮用，避免空腹。同时，茶饮虽有助减肥，但需结合合理饮食与运动，效果更佳。
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问 哪些茶可以减肥
2025-10-16 07:55:30
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2025-10-16 07:55:30
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