【五谷杂粮是那五谷】“五谷杂粮”是中国人日常饮食中的重要组成部分，但“五谷”具体指哪五种粮食，却常被混淆。以下是常见的解释：
| 名称 | 说明 |
| 稻谷 | 主要产于南方，是主食之一 |
| 小麦 | 北方常见，用于制作面食 |
| 粟（小米） | 古代主要粮食之一 |
| 黍（黄米） | 与粟类似，常用于酿酒 |
| 豆类 | 如大豆、绿豆等，属杂粮 |
不同历史时期，“五谷”的具体种类略有变化，但以上组合较为普遍。了解“五谷”，有助于更科学地搭配饮食，提升营养均衡性。
以上就是【五谷杂粮是那五谷】相关内容，希望对您有所帮助。
问 五谷杂粮是那五谷
2025-10-16 07:55:13
问题描述：
五谷杂粮是那五谷，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-16 07:55:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
