【乳腺检查全攻略,女生们一定要看!】乳腺健康对女性至关重要。定期检查能有效预防和早期发现乳腺疾病。以下是乳腺检查的常见方式与建议：
| 检查方式 | 适用人群 | 频率 | 说明 |
| 自我检查 | 所有女性 | 每月1次 | 月经后第5-7天进行，观察乳房形状、皮肤变化等 |
| 医疗检查 | 20岁以上 | 每年1次 | 包括触诊、超声、钼靶等 |
| 乳腺彩超 | 30岁以下 | 每2年1次 | 无辐射，适合年轻女性 |
| 乳腺钼靶 | 40岁以上 | 每年1次 | 适合中老年女性，筛查早期肿瘤 |
建议女性从20岁开始关注乳腺健康，30岁后定期检查。如有家族史或异常症状，应提前并增加检查频率。保持良好生活习惯，有助于降低患病风险。
以上就是【乳腺检查全攻略,女生们一定要看!】相关内容，希望对您有所帮助。
