【颈椎病的防治知识】颈椎病是常见的一种慢性疾病，多因长期不良姿势、劳损或退行性变引起。了解其防治方法有助于减少发病风险。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 颈部疼痛、僵硬、头晕、手麻等 |
| 原因 | 长期低头、姿势不当、年龄增长等 |
| 预防 | 保持正确坐姿、定时活动颈部、避免颈部受凉 |
| 治疗 | 物理治疗、药物缓解、必要时手术 |
| 锻炼 | 颈椎操、游泳、拉伸等 |
日常生活中注意劳逸结合，适当锻炼，可有效预防颈椎病的发生。若症状持续，建议及时就医。
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问 颈椎病的防治知识
2025-10-15 12:53:07
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2025-10-15 12:53:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
