【薏米的功效?】薏米，又称薏仁，是一种常见的食材和中药材，具有多种健康功效。以下是薏米的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 利水渗湿 | 帮助排出体内多余水分，缓解水肿 |
| 健脾止泻 | 改善脾胃功能，缓解腹泻 |
| 清热排毒 | 有助于清除体内毒素，降低内热 |
| 美容养颜 | 富含维生素B族，促进皮肤健康 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助体重管理 |
薏米可煮粥、煲汤或泡茶，适合日常食用。但需注意，薏米性凉，体质偏寒者应适量食用。
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问 薏米的功效?
2025-10-15 12:16:20
问题描述：
薏米的功效?，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-15 12:16:20
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