【糖尿病人能吃什么】糖尿病患者在饮食上需特别注意,合理选择食物有助于控制血糖。以下为常见可食用与应避免的食物分类总结:
可食用食物 | 应避免食物 |
粗粮(如燕麦、糙米) | 高糖饮料(如可乐、果汁) |
绿叶蔬菜(如菠菜、芹菜) | 精制碳水(如白米饭、白面包) |
低脂蛋白质(如鸡胸肉、豆腐) | 油炸食品(如薯条、油条) |
坚果(适量,如杏仁) | 含糖零食(如蛋糕、巧克力) |
建议患者根据自身情况,在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划,保持规律进餐,避免暴饮暴食。
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