【柠檬是热性还是凉性】柠檬是一种常见的水果,具有丰富的维生素C和酸味。在中医理论中,食物被分为寒、凉、平、温、热五种性质。关于柠檬的属性,不同来源说法不一。
根据传统中医观点,柠檬性凉,具有清热解毒、生津止渴的功效。现代营养学则更注重其酸性和维生素含量,不直接归类为“热性”或“凉性”。
属性 | 说法 |
中医分类 | 凉性 |
现代营养 | 酸性为主,无明确热凉属性 |
功效 | 清热、生津、助消化 |
综上,柠檬多被认为是凉性食物,适合夏季食用,有助于清火。但具体体质差异需结合个人情况判断。
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