【额窦炎头疼怎么缓解】额窦炎是鼻窦炎的一种，常引起额头部位的疼痛或压迫感。以下是缓解额窦炎头痛的常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷额头，可促进血液循环，减轻炎症和疼痛。 |
| 鼻腔冲洗 | 使用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除分泌物，减轻鼻塞和头痛。 |
| 药物治疗 | 可遵医嘱使用抗生素、抗炎药或鼻用喷雾，控制感染和炎症。 |
| 多喝水 | 保持体内水分充足，有助于稀释黏液，减少鼻窦压力。 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免干燥环境刺激鼻腔。 |
| 避免过敏原 | 如尘螨、花粉等，减少诱发因素。 |
若症状持续或加重，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。
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