【拖延症的危害】拖延症是一种常见的心理行为问题，长期存在会对个人生活和工作造成严重影响。以下是其主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 时间管理差 | 常常无法按时完成任务，导致时间浪费 |
| 压力增大 | 临近截止日期时感到焦虑、紧张 |
| 效率低下 | 临时抱佛脚，影响工作质量 |
| 自信心下降 | 因未完成目标而自我否定 |
| 人际关系受损 | 可能因拖延影响团队合作或承诺 |
拖延不仅影响个人成长，还可能引发健康问题。建议通过制定计划、设定小目标等方式逐步改善。
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问 拖延症的危害
2025-10-14 02:59:06
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 02:59:06
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