【舌头溃疡怎么办】舌头溃疡是一种常见的口腔问题，常因饮食不当、压力大或免疫力下降引起。以下是应对舌头溃疡的常见方法和建议。
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 使用温和漱口水，避免刺激性食物。 |
| 饮食调整 | 多吃富含维生素B、C的食物，如水果、蔬菜。 |
| 局部用药 | 可使用口腔溃疡贴或消炎药膏缓解疼痛。 |
| 减少压力 | 保证充足睡眠，避免过度紧张。 |
| 就医检查 | 若反复发作或长期不愈，需及时就医排查其他疾病。 |
舌头溃疡通常1-2周内可自愈，日常护理和健康习惯是关键。若情况严重，建议咨询专业医生。
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