【什么是失眠症状有哪些】失眠是指难以入睡、维持睡眠或早醒，并导致白天功能受损的情况。常见症状包括：
| 症状名称 | 描述 |
| 入睡困难 | 需要较长时间才能入睡 |
| 早醒 | 比预期时间早醒，无法再次入睡 |
| 睡眠浅 | 容易被干扰，睡眠不深 |
| 白天嗜睡 | 日间感到疲倦、昏昏欲睡 |
| 记忆力下降 | 注意力不集中，记忆力变差 |
长期失眠可能影响情绪、工作效率和身体健康。若症状持续，建议及时就医，调整生活习惯，必要时寻求专业帮助。
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问 什么是失眠症状有哪些
2025-10-13 23:45:41
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2025-10-13 23:45:41
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