【酸性食物有哪些大全】在日常饮食中，了解食物的酸碱性质有助于合理搭配营养。酸性食物主要指在体内代谢后产生酸性物质的食物，常见的有肉类、谷物、部分饮料等。
以下是一些常见的酸性食物分类：
| 酸性食物类别 | 常见食物举例 |
| 肉类 | 猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶（部分） |
| 谷物类 | 小麦、玉米、大米 |
| 饮料类 | 咖啡、碳酸饮料、酒精饮品 |
| 其他 | 巧克力、坚果（部分） |
需要注意的是，虽然这些食物在体内代谢后呈酸性，但并不意味着应完全避免。保持饮食均衡，适当摄入碱性食物如蔬菜、水果，有助于维持体内酸碱平衡。
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