【罗氏虾的营养价值及功效】罗氏虾是一种高蛋白、低脂肪的海鲜，深受消费者喜爱。它不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。
总结：
罗氏虾富含蛋白质、维生素B12、硒和Omega-3脂肪酸，有助于增强免疫力、保护心脏、促进大脑发育，并具有抗氧化作用。适合日常食用，尤其适合健身人群和需要补充营养的人群。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约18克 | 增强体力，修复组织 |
| 维生素B12 | 1.5微克 | 促进神经系统健康 |
| 硒 | 20微克 | 抗氧化，增强免疫 |
| Omega-3 | 0.5克 | 保护心血管健康 |
| 胆固醇 | 90毫克 | 适量摄入有益健康 |
综上，罗氏虾是营养均衡的优质食材，建议每周适量食用，以发挥其最佳营养价值。
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