【头脑疼是怎么回事】头脑疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。了解其成因有助于及时应对和预防。
| 原因 | 说明 |
| 紧张性头痛 | 常因压力大、焦虑或肌肉紧张引起，多为双侧钝痛 |
| 偏头痛 | 多为单侧跳痛，常伴有恶心、畏光等 |
| 颅内压增高 | 可能由脑部疾病引起，伴随呕吐、视力模糊等 |
| 颈椎问题 | 长时间低头或姿势不良导致颈部肌肉紧张，引发头部不适 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差易引发头痛 |
建议出现频繁或剧烈头痛时，及时就医检查，排除严重疾病。日常注意作息规律、保持良好心态，有助于减少头痛发生。
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