【提子吃皮好还是不吃好】提子的果皮是否可以食用，一直是大家关心的问题。其实，提子的果皮是可以吃的，但是否适合吃，取决于个人体质和需求。
总结：
- 提子皮含有丰富的抗氧化物质，对健康有益。
- 但果皮较硬，部分人可能不易消化。
- 建议根据个人情况选择是否食用果皮。
| 项目 | 内容 |
| 是否可食用 | 可以 |
| 营养价值 | 含有抗氧化物、纤维等 |
| 食用建议 | 洗净后食用，肠胃敏感者慎食 |
| 不适合人群 | 胃肠功能弱、过敏者 |
总体来说，提子皮可以吃，但需注意清洗干净，并根据自身情况决定是否食用。
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