【糖尿病人三餐食谱大全】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理搭配三餐有助于控制血糖。以下为一份参考食谱，帮助患者维持血糖稳定。
| 时段 | 食物建议 |
| 早餐 | 燕麦粥、水煮蛋、无糖豆浆、凉拌黄瓜 |
| 午餐 | 糙米饭、清蒸鱼、炒菠菜、紫菜蛋花汤 |
| 晚餐 | 全麦面条、鸡胸肉炒西兰花、豆腐汤 |
建议每日摄入适量蛋白质、低升糖指数的碳水化合物及丰富膳食纤维。避免高糖、高油食物，保持饮食规律，有助于血糖管理。
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问 糖尿病人三餐食谱大全
2025-10-12 11:46:15
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