【煮柠檬水的功效与禁忌】煮柠檬水是一种常见的饮品，具有多种健康益处，但也有一些需要注意的禁忌。以下是其主要功效与禁忌总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 补充维生素C；2. 促进消化；3. 帮助排毒；4. 缓解疲劳；5. 改善皮肤状态。 |
| 禁忌 | 1. 胃酸过多者慎饮；2. 牙齿敏感者避免空腹饮用；3. 孕妇不宜过量饮用；4. 避免与药物同服。 |
煮柠檬水适合大多数人日常饮用，但需根据个人体质调整。建议每天饮用一杯，温度适中，避免过冷或过热。合理饮用有助于提升身体免疫力和整体健康水平。
以上就是【煮柠檬水的功效与禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
