【怀孕前三个月没吃叶酸应如何处理】怀孕前三个月是胎儿神经管发育的关键时期，叶酸对预防胎儿神经管缺陷至关重要。如果前三个月未补充叶酸，不必过于焦虑，但需及时采取补救措施。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 建议补叶酸 | 立即开始补充，每日400-800微克 |
| 咨询医生 | 根据个人情况调整剂量或检查 |
| 饮食补充 | 多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等 |
| 定期产检 | 关注胎儿发育情况，及时发现问题 |
| 心态调整 | 保持良好心态，避免过度紧张 |
建议尽快咨询医生，制定个性化方案，确保母婴健康。
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