【如何正确操作侧卧式体位】侧卧式体位常用于医疗护理、康复训练及睡眠改善中，正确操作有助于缓解压力、促进血液循环。以下是关键步骤与注意事项。
| 步骤 | 操作内容 |
| 1 | 选择合适床垫，确保柔软且支撑力适中 |
| 2 | 躺下时先侧身，避免直接翻身 |
| 3 | 双腿微屈，保持自然弯曲，减轻腰部压力 |
| 4 | 头部可稍向前倾，保持颈椎自然状态 |
| 5 | 手臂可放于身体两侧或枕上，避免压迫 |
操作时应避免快速动作，保持平稳呼吸。长期使用需定期调整姿势，防止局部受压过久。适合人群包括术后恢复者、孕妇及有腰背问题的人士。
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