【为什么出现皮肤老化】皮肤老化是自然过程，但也受多种因素影响。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 自然老化 | 随着年龄增长，胶原蛋白和弹性纤维减少，导致皮肤松弛、皱纹增多。 |
| 紫外线照射 | 长期暴露在阳光下会破坏皮肤结构，加速老化。 |
| 生活习惯 | 吸烟、饮酒、饮食不均衡等会加速皮肤老化。 |
| 环境污染 | 空气中的有害物质会损伤皮肤屏障，引发氧化应激。 |
| 压力与睡眠 | 长期压力大、睡眠不足会影响皮肤修复能力。 |
为延缓皮肤老化，建议做好防晒、保持健康作息、均衡饮食，并适当使用护肤产品。
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