【妊娠糖尿病孕妇可以吃的水果有哪些】妊娠糖尿病孕妇在选择水果时需注意糖分摄入，建议选择低GI（升糖指数）的水果。以下为推荐水果及其特点总结：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 每100克含糖量 | 建议食用量 |
| 苹果 | 36 | 10g | 1个中等大小 |
| 梨 | 36 | 9g | 1个中等大小 |
| 蓝莓 | 40 | 7g | 100g |
| 猕猴桃 | 52 | 10g | 1个中等大小 |
| 橙子 | 43 | 8g | 1个中等大小 |
| 石榴 | 40 | 12g | 50g |
建议每日总摄入量不超过200g，避免空腹吃水果，并优先选择新鲜水果，减少果汁和加工食品。
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