【出现早孕反应怎么办】怀孕初期，许多女性会出现早孕反应，如恶心、呕吐、乏力等。这些症状通常在怀孕6-12周内最为明显，之后会逐渐减轻。
| 项目 | 内容 |
| 常见症状 | 恶心、呕吐、疲劳、乳房胀痛、食欲变化 |
| 缓解方法 | 少食多餐、避免空腹、保持充足休息、适当补充维生素B6 |
| 注意事项 | 避免油腻食物、保持心情稳定、严重时及时就医 |
| 时间范围 | 多在怀孕6-12周内，个别持续更久 |
建议孕妇根据自身情况调整饮食和作息，若症状严重影响生活，应及时咨询医生。早孕反应虽常见，但每个人体验不同，需个性化应对。
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