【双皮奶热量高吗】双皮奶是一种传统的广式甜品，主要由牛奶和蛋清制成，口感滑嫩。它的热量因配方和份量不同而有所差异。
总结：
双皮奶的热量中等偏高，每100克约含70-100大卡，主要来自乳糖和脂肪。适量食用一般不会对健康造成明显影响，但过量可能增加热量摄入。
双皮奶热量表（以100克为单位）：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 70-100 千卡 |
| 蛋白质 | 3-5 克 |
| 脂肪 | 4-6 克 |
| 碳水化合物 | 5-8 克 |
建议根据个人饮食需求合理控制摄入量，尤其注意添加糖分较多的版本。
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