【红枣枸杞菊花有什么功效】红枣、枸杞和菊花是常见的中药材，常被用来泡茶或煮汤，具有多种养生功效。以下是它们的主要作用总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 红枣 | 补气养血，增强免疫力，改善疲劳 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，明目润肺，延缓衰老 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目，缓解头痛 |
三者搭配使用，能综合调理身体，尤其适合长期用眼、熬夜或体质虚弱的人群。建议根据个人体质适量饮用，避免过量。
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问 红枣枸杞菊花有什么功效
2025-10-11 05:32:42
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