【谷维素可以经常吃吗】谷维素是一种从米糠中提取的天然物质，常用于调节神经功能和改善睡眠。但是否可以长期服用，需根据个人情况而定。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 一般建议短期使用，长期服用需遵医嘱 |
| 适用人群 | 神经衰弱、失眠、更年期综合征患者 |
| 常见副作用 | 少数人可能出现胃部不适或过敏反应 |
| 服用时间 | 餐后服用，减少胃肠刺激 |
| 注意事项 | 不宜与安眠药同用，孕妇慎用 |
总体而言，谷维素在医生指导下合理使用是安全的，但不建议自行长期服用。如有需要，应定期复查并咨询专业医师。
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