【儿童睡眠时间多久】儿童的睡眠时间因年龄不同而有所差异。充足的睡眠对孩子的身体发育和大脑成长至关重要。以下是各年龄段儿童推荐的睡眠时长：
| 年龄段 | 推荐睡眠时间（小时/天） |
| 新生儿（0-3月） | 14-17小时 |
| 婴儿（4-11月） | 12-15小时 |
| 幼儿（1-2岁） | 11-14小时 |
| 学龄前儿童（3-5岁） | 10-13小时 |
| 学龄儿童（6-13岁） | 9-11小时 |
家长应根据孩子的实际情况调整作息，保证其每天有规律的睡眠习惯。长期睡眠不足可能影响孩子的情绪、学习能力和免疫力。
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