【手指起倒刺裂口是咋回事】手指起倒刺和裂口多与皮肤干燥、缺乏营养、频繁接触水或清洁剂有关。常见原因包括维生素缺乏、手部护理不当、湿疹等。可通过加强保湿、补充营养、避免刺激物来改善。
| 原因 | 表现 | 改善方法 |
| 皮肤干燥 | 手指干裂、起倒刺 | 使用护手霜，保持手部湿润 |
| 维生素缺乏 | 指甲边缘易裂 | 多吃富含维生素B、C的食物 |
| 频繁洗手 | 手部皮肤受损 | 减少洗手次数，使用温和洗手液 |
| 湿疹或过敏 | 红肿、瘙痒 | 避免接触过敏源，必要时就医 |
建议日常注意手部保养，避免长时间浸泡在水中，适当补充营养，有助于减少手指起倒刺和裂口的问题。
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