【橙子功效】橙子是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是橙子的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 有助于增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 保护心脏 | 富含钾和类黄酮，有助于降低血压 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化物质，延缓衰老 |
| 促进排毒 | 有助于肝脏代谢，帮助身体排毒 |
橙子适合日常食用，尤其在感冒季节，适量吃橙子能有效提升身体抵抗力。同时，建议选择新鲜橙子，避免过量食用以免引起胃酸过多。
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问 橙子功效
2025-10-09 07:08:24
问题描述：
橙子功效，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-09 07:08:24
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