【额头上小米粒痘痘怎么消除】额头上的小米粒痘痘，通常是指闭口粉刺或小颗粒状的痤疮，常见于油性肌肤或清洁不当的人群。以下为有效改善方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 使用温和洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障 |
| 定期去角质 | 每周1-2次使用含有水杨酸的产品，帮助疏通毛孔 |
| 控油保湿 | 使用控油护肤品，同时保持肌肤水油平衡 |
| 避免用手摸脸 | 减少细菌感染机会，防止痘痘恶化 |
| 就医治疗 | 若情况严重，建议咨询皮肤科医生，使用外用药膏或口服药物 |
注意：保持良好作息与饮食习惯，有助于减少痘痘反复。
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