【额头上很多小米粒大的痘痘怎么去掉】额头上的小米粒状痘痘，通常是闭口粉刺或毛囊角化引起的。以下是一些有效的改善方法：
| 方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 使用温和的洁面产品，避免过度清洁刺激皮肤 |
| 定期去角质 | 每周1-2次使用含有水杨酸的产品，帮助疏通毛孔 |
| 保持清洁卫生 | 勤换枕套、不用手频繁摸脸，减少细菌滋生 |
| 饮食调整 | 减少高糖、高油食物摄入，多喝水、多吃蔬果 |
| 外用药物 | 可使用含维A酸、水杨酸等成分的药膏，需遵医嘱 |
注意：若情况严重或长期无改善，建议及时就医，避免自行乱用产品加重皮肤问题。
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