【吃什么可以消除胆结石】总结：
胆结石无法通过饮食完全“消除”，但合理的饮食习惯可以帮助预防和缓解症状。以下是一些有助于胆结石管理的食物建议。
| 食物类型 | 作用说明 |
| 高纤维食物 | 如全谷类、蔬菜和水果，有助于降低胆固醇，减少胆结石形成风险。 |
| 低脂食物 | 减少脂肪摄入可减轻胆囊负担，避免胆绞痛。 |
| 多喝水 | 促进胆汁代谢，防止胆汁淤积。 |
| 坚果与种子 | 含健康脂肪，适量食用有助于调节胆固醇水平。 |
| 柑橘类水果 | 富含维生素C，有助于胆汁代谢。 |
注意： 若已确诊胆结石，应遵医嘱进行治疗，饮食调整仅为辅助手段。
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