【茶叶水的功效】茶叶水是日常生活中常见的饮品，不仅口感清新，还具有多种健康功效。以下是茶叶水的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 茶叶中的茶多酚可清除自由基，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 咖啡因和氨基酸有助于提高专注力 |
| 促进消化 | 茶叶水能刺激胃液分泌，帮助食物分解 |
| 降脂减肥 | 有助于脂肪代谢，辅助控制体重 |
| 清热解毒 | 对咽喉不适、口腔炎症有一定缓解作用 |
适量饮用茶叶水对身体有益，但不宜过量或空腹饮用。不同种类的茶叶功效略有差异，可根据个人需求选择。
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问 茶叶水的功效
2025-10-08 03:44:02
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2025-10-08 03:44:02
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