【吃海鲜要注意什么】吃海鲜是很多人喜爱的饮食方式，但如果不注意，可能会引发健康问题。以下是一些常见的注意事项：
| 注意事项 | 内容说明 |
| 新鲜度 | 选择新鲜海鲜，避免变质导致食物中毒。 |
| 清洗处理 | 海鲜需彻底清洗，去除泥沙和杂质。 |
| 烹饪时间 | 确保充分加热，避免寄生虫或细菌残留。 |
| 过敏风险 | 对海鲜过敏者应避免食用，以防过敏反应。 |
| 搭配合理 | 避免与寒性食物同食，减少肠胃不适。 |
| 食用量适中 | 不宜过量，以免加重消化负担。 |
合理食用海鲜，既能享受美味，又能保障健康。
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