【肠胃炎建议可以吃什么】肠胃炎期间，饮食调理至关重要。应选择易消化、不刺激的食物，避免加重肠胃负担。以下是适合肠胃炎患者食用的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻胃部负担 |
| 蛋白质类 | 煮鸡蛋、豆腐 | 高蛋白低脂肪，促进恢复 |
| 水果类 | 苹果、香蕉 | 含丰富纤维，帮助肠道健康 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜 | 清淡易消化，补充维生素 |
| 饮品类 | 温水、米汤 | 补充水分，维持电解质平衡 |
注意：避免油腻、辛辣、生冷食物，保持规律饮食，有助于肠胃尽快恢复。
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