【对肝脏好的七种水果】为了保护肝脏健康，日常饮食中可以适当摄入一些对肝脏有益的水果。以下是七种对肝脏有帮助的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 葡萄 | 含有抗氧化物质，有助于减少肝损伤 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，促进肝脏解毒功能 |
| 苹果 | 含果胶，有助于清除体内毒素 |
| 柑橘类 | 维生素C丰富，增强肝脏免疫力 |
| 木瓜 | 含酶类物质，帮助消化和肝脏代谢 |
| 西瓜 | 清热解毒，促进体内毒素排出 |
| 山楂 | 有助消化、降脂，减轻肝脏负担 |
合理搭配这些水果，有助于维护肝脏健康。但需注意适量，避免过量食用。
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