【蚕蛹和鸡蛋哪个营养价值高】蚕蛹与鸡蛋都是营养丰富的食物，但它们的营养成分各有侧重。从蛋白质、维生素和矿物质的角度来看，两者都有独特的优势。
| 项目 | 蚕蛹 | 鸡蛋 |
| 蛋白质 | 含量高，易吸收 | 含量适中 |
| 维生素 | 富含B族维生素 | 含有维生素A、D等 |
| 矿物质 | 含铁、锌较丰富 | 含钙、磷较丰富 |
| 胆固醇 | 较高 | 中等 |
总体来说，蚕蛹在某些微量元素方面更具优势，而鸡蛋则更均衡全面。根据个人需求选择更适合的食物更为合理。
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问 蚕蛹和鸡蛋哪个营养价值高
2025-10-07 04:50:18
问题描述：
蚕蛹和鸡蛋哪个营养价值高，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-07 04:50:18
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