【脊柱侧弯的正确睡觉姿势】脊柱侧弯患者在睡眠时应选择对脊柱压力最小的姿势，有助于缓解不适并改善体态。以下是推荐的睡觉姿势及注意事项。
| 姿势类型 | 说明 | 优点 |
| 仰卧（平躺） | 双腿微屈，可在膝盖下垫枕 | 减轻腰部压力，保持脊柱自然曲线 |
| 侧卧（右侧或左侧） | 膝盖弯曲，双腿之间夹一个枕头 | 缓解脊柱侧弯带来的不适，避免压迫 |
| 俯卧（趴睡） | 不推荐，可能加重脊柱负担 | 不利于脊柱自然排列 |
建议使用中等硬度的床垫，避免过软或过硬。日常生活中也应注意坐姿与站姿，配合专业康复训练，效果更佳。
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