【火麻仁的功效与作用是什么】火麻仁，又称大麻仁，是桑科植物火麻的干燥成熟种子，具有多种药用价值。其性味甘、平，归脾、胃、大肠经，常用于润肠通便、滋养补虚等。
以下是火麻仁的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，改善肠道功能 |
| 滋养补虚 | 增强体质，适合体虚者 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 抗炎抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，减少炎症反应 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定缓解作用 |
火麻仁可煎汤、入丸散或泡茶饮用，但需注意用量，避免过量使用。在使用前建议咨询中医师，以确保安全有效。
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