【火麻仁的副作用和危害有哪些】火麻仁虽有润肠通便、滋养身体等功效，但使用不当也可能带来副作用。以下是常见问题总结：
| 副作用/危害 | 说明 |
| 腹泻 | 过量服用可能导致腹泻，尤其体质虚弱者更易出现 |
| 消化不良 | 部分人食用后出现腹胀、胃部不适 |
| 过敏反应 | 少数人对火麻仁过敏，表现为皮疹或瘙痒 |
| 影响血糖 | 糖尿病患者需谨慎，可能影响血糖控制 |
| 与药物相互作用 | 可能干扰某些药物吸收，建议咨询医生 |
总体而言，火麻仁适合适量食用，但长期或大量使用需注意个体差异。如有不适，应立即停用并就医。
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