【哺乳期可以吃灯笼果吗】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，既要保证营养，又要避免影响宝宝健康。灯笼果（又称酸浆、洋姑娘）是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。那么，哺乳期可以吃灯笼果吗？
总结：
哺乳期适量食用灯笼果是安全的，但应避免过量或空腹食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 注意事项 | 避免空腹、不过量；观察宝宝反应 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维等 |
| 潜在风险 | 过量可能引起腹泻或过敏反应 |
建议哺乳期妈妈在初次尝试时少量食用，并留意宝宝是否有不适反应。如有疑虑，可咨询医生。
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