【促进睡眠的中药】中医认为，失眠多与心、肝、脾功能失调有关。以下是一些常用于促进睡眠的中药及其作用：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 酸枣仁 | 养心安神 | 失眠、多梦 |
| 远志 | 安神益智 | 心悸、健忘 |
| 合欢皮 | 解郁安神 | 情绪不稳、失眠 |
| 龙骨 | 镇静安神 | 虚烦不眠 |
| 夜交藤 | 养心安神 | 神经衰弱、失眠 |
建议在专业医师指导下使用，避免自行用药。结合良好的作息习惯，效果更佳。
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问 促进睡眠的中药
2025-10-05 08:03:47
问题描述：
促进睡眠的中药，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-05 08:03:47
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