【糊精的功效与作用】糊精是一种由淀粉水解得到的多糖类物质，广泛应用于食品、医药和工业领域。其主要功效包括提供能量、改善食品口感、增强黏附性等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 能量来源 | 糊精易被人体消化吸收，是快速供能的来源。 |
| 食品改良 | 增加食品的黏稠度和稳定性，改善口感。 |
| 黏合剂 | 在制药中作为辅料，帮助颗粒成型。 |
| 低血糖影响 | 相比葡萄糖，糊精对血糖波动较小。 |
糊精在日常饮食中常见于麦片、饮料和加工食品中，适量摄入对人体有益。但过量可能引起消化不良或血糖升高，建议根据个人情况合理食用。
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